[Dad’s Log] 40대 아빠가 딸과 놀아주기 위해 시작한 달리기가 가져온 삶의 변화
🏃♂️ 1. “아빠, 더 놀아줘!” – 달리기를 시작한 계기 만 40세를 넘어서면서 체력이 예전 같지 않다는 것을 몸으로 느끼기 시작했습니다. 특히 딸아이와 함께 놀아줄 때 금세 숨이 차고 체력이 바닥나는 것을 보며, 더 이상 이대로 방치하면 안 되겠다는 생각이 들었습니다. 그렇게 2025년 6월, 무작정 운동화 끈을 묶고 달리기를 시작했습니다. ⚠️ 2. 무릎 통증이라는 벽, 그리고 … Read more